برنامه ریزی عصبی – زبانی چیست؟
برنامه ریزی عصبی – زبانی شامل مجموعه ای از فنون، روش ها و شیوه هایی است که با بکاربردن آن ها می توان تغییرات مورد دلخواه را در الگوهای رفتاری انسان ها ایجاد کرد. همچنان که آن ترکیبی از اصول و قواعدی است که با تکیه به آن ها می توان الگوهای رفتاری انسان ها را مورد تحلیل قرار داد.
برنامه ریزی عصبی – زبانی بر اساس قواعدی بنا شده است که، نه به خود رفتارها آن طوری که بروز می کنند، بلکه به ساختار آن توجه دارد. در واقع برنامه ریزی عصبی – زبانی معتقد است که این ساختارهای موجود هستند که الگوهای رفتاری را مشخص و تعیین می کنند.
بر اساس این قاعده، این دانش راه هایی را عرضه می کند که با توسل به آن ها می توان به نیروهایی که پشت یک رفتار است پی برد، اینکه چگونه عده ای در انجام کاری موفق هستند در حالیکه عده ای دیگر در انجام همان کار نا موفق و نا کارآمد می باشند.
برنامه ریزی عصبی – زبانی حوزه عمل خود را به شناخت الگوهای رفتاری محدود نمی کند، بلکه نقطه قوت و مزیت این دانش در الگوسازی و مدل سازی است، الگوها و مدل هایی که با بکاربردن آن ها توانمندی و توانایی هر انسانی را افزایش می دهد.
برنامه ریزی عصبی – زبانی الگوی زندگی انسان های برجسته و موفق را مورد مطالعه قرار می دهد: اینکه چگونه آنان می توانند در زندگی خصوصی، کاری و حرفه ای خود به موفقیت های چشم گیری نائل آیند. این دانش، با الگوبرداری و مدل سازی از این افراد به دنبال انتقال ساختارهای فکری، رفتاری، باورها، ارزش ها و بطور کل چارچوب موفقیت آنان به افراد دیگر می باشد تا دیگران نیز با بهره مندی از همین الگوها و مدل ها به نتایج مشابه دست یابند.
اساس برنامه ریزی عصبی – زبانی شناخت تجربه درونی و ذهنی انسان است، اینکه او چگونه فکر می کنند، چگونه باورها و ارزش هایی را در خود ایجاد می کند و معنای خاصی به تجربه های درونی خود می دهد. برنامه ریزی عصبی – زبانی تجربه درونی را مطالعه می کند.
همچنین، برنامه ریزی عصبی – زبانی الگوی رفتاری موفق ترین افراد را در حوزه ارتباطات انسانی مورد مطالعه قرار می دهد.. در نتیجه این مطالعات و تجارب، برنامه ریزی عصبی – زبانی مجموعه ای از روش ها، ابزار و فنونی را در برمی گیرد که می تواند در حوزه های متنوع و گوناگونی چون آموزش، ورزش، تجارت، حقوق، پزشکی، فروش، مذاکرات، مدیریت مورد استفاده قرار گیرد.
الگوهای برنامه ریزی عصبی – زبانی همچنین در زندگی کاری و حرفه ای به حوزه فعالیت های شرکت ها، نهادها و سازمان ها انتقال یافته است و تعداد این گونه نهادها که از روش ها و فنون برنامه ریزی عصبی – زبانی جهت پیشرفت، بهینه سازی و افزایش کاربرد آنان استفاده می کنند افزایش یافته است.
برنامه ریزی عصبی – زبانی، بیش از آنکه مجموعه ای از فنون و تکنیک ها باشد، روش تفکر انسان ها است، چارچوب ذهنی که می تواند با روحیه کنجکاوی، نوآوری و توانمند سازی، راه های نو را در مسیر حرکت به سوی جلو کشف کند.
برنامه ریزی عصبی – زبانی از سه حرف اول عبارت انگلیسی (Neuro-Linguistic Programming) گرفته شده و در فارسی با عنوان اختصاری آن “ان ال پی” نیز نامیده می شود.
برنامه ریزی عصبی – زبانی در وهله اول با سیستم عصبی و ذهن سروکار دارد. به همین دلیل بخش اعظم دانش برنامه ریزی عصبی – زبانی شامل فهم و استفاده از اصول الگوهای سیستم عصبی می شود و بر همین اساس، تفکر، یادگیری، خلاقیت، تصمیم گیری و سایر فرایندهای شناختی نتیجه کنش و واکنش هایی است که در درون سیستم عصبی، یعنی ذهن، انجام می پذیرد. تجربه انسان آمیخته یا براینده اطلاعات درونی و بیرونی است که ما در ذهن خود آن ها را پالایش می کنیم. این تجارب دارای ساختاری به صورت تصویر، صدا، حس و نیز به صورت حس بویایی و چشایی در ذهن می باشد.
برنامه ریزی عصبی – زبانی شامل زبان و نحوه ارتباط از طریق زبان را نیز می شود. از دید این دانش، زبان به گونه ای محصول سیستم عصبی است، در عین حال که زبان به طور فعال کاربردهای سیستم عصبی را شکل می دهد. زبان نحوه ارتباط ما با دیگران را مشخص می کند. بنابراین، برقراری ارتباط موثر و تعامل با دیگران بستگی به چگونگی بکاربردن زبان، چگونگی.بیان مفاهیم، افکار، نظرات از طریق زبان در وضعیت های مختلف دارد.
همچنین برنامه ریزی عصبی – زبانی شامل برنامه ریزی است و آن بر این اصل استوار است که فرایند آموختن، فکر کردن، حفظ کردن، خلاقیت و دیگر فعالیت های انسانی ناشی از برنامه هایی است که در ذهن او است و همین برنامه ها هستند که فعالیت ها، کنش ها و اکنش های او را مشخص می کنند. این بدان معنا است که رفتار و تعاملات انسان با محیط اطراف از طریق همین برنامه های ذهنی اوست. بنابراین، واکنش او در مواجه با مسائل و مشکلات زندگی بستگی به برنامه هایی دارد که در ذهن اوست. برخی از این برنامه ها ممکن است کارایی داشته و موثر عمل کنند و برخی دیگر ناکارآمد و غیر موثر باشند. برنامه ریزی عصبی – زبانی به دنبال شناسایی برنامه های ناکارآمد و منفی نیز هست تا آنان را اصلاح و برطرف نماید.
تکنیک های برنامه ریزی عصبی – زبانی در حال حاضر به طور بسیار گسترده ای در مطالعه چگونگی عملکرد ذهن، چگونگی اثرگذاری و نفوذ بر دیگران، نحوه بکار بردن زبان، مهارت های برقراری ارتباط موثر، تغییر الگوهای رفتاری خود و دیگران، چگونگی فراگیری و یادگیری، مذاکرات و بسیاری از زمینه های دیگر قابل اجرا است.
اهمیت مدل سازی در برنامه ریزی عصبی – زبانی
بیشتر تکنیک ها و روش های برنامه ریزی عصبی – زبانی از فرایندی موسوم به “مدل سازی” نشات می گیرد. در واقع اولین رویکرد این دانش مرتبط با مدل سازی بوده است، یعنی زمانی که بنیان گذاران آن در حال کشف تکنیک های برنامه ریزی عصبی – زبانی بودند، مدل سازی نیت و هدف اصلی آنان بود. هدف آنان کشف چگونگی بکاربردن روش هایی بوده است که از سوی برخی از انسان های موفق در حوزه های مختلف بکار برده می شدند.
فرایند مدل سازی در برنامه ریزی عصبی – زبانی شامل شناسایی چگونگی عملکرد ذهن (عصبی) و تحلیل الگوهای زبانی (زبانی) در تولید رفتار است. نتایج این عملکردها و تحلیل ها در چارچوب برنامه هایی (برنامه ریزی) است که می تواند آن چه که به صورت مفاهیم در ذهن است از طریق زبان و رفتار به اجرا گذارد. در واقع، برنامه ریزی عصبی – زبانی با مدل سازی از روش های شناختی، زبانشناسی و الگوهای درمانی روانشناسان و درمان گرانی چون فریتز پرلز، ویرجینیا ساتیر و میلتون اریکسون پایه گذاری شد.
با این حال، برنامه ریزی عصبی – زبانی خود را محدود به مدل سازی از افراد برجسته نمی کند، بلکه به الگوی هر کسی که به خوبی از عهده انجام کاری برمی آید نیز توجه دارد. در اطراف ما افراد زیادی وجود دارند که، ممکن است در برخی فعالیت ها ناکارآمد و ناتوان باشند، ولی در انجام برخی فعالیت های دیگر برخوردار از مهارت های قابل توجه باشند. برنامه ریزی عصبی – زبانی به دنبال مدل سازی از همان الگوی رفتاری و انتقال به دیگران است.
برنامه ریزی عصبی – زبانی حتی از توانایی و مهارت هر فردی در یک حوزه مدل سازی می کند تا همان الگو را برای همان فرد که در زمینه دیگر ناتوان است بکاربرد و با پیاده کردن این الگوی جدید به جای الگوی رفتاری قدیم توانمندی به او می بخشد. مانند این است که یک برنامه ای مولد و مفید را از یک قسمت گرفته و آنرا در قسمت دیگر پیاده کنید. در واقع تکنیک ها و روش های برنامه ریزی عصبی – زبانی قدرت این را دارند تا فرد را برنامه ریزی مجدد کند و وی را از یک فرد ناتوان به یک فرد توانمند تبدیل کند.
ماهیت کاربردی برنامه ریزی عصبی – زبانی
یکی از ویژگی های مهم برنامه ریزی عصبی – زبانی کاربردی و عملی بودن آن است. مفاهیم، اصول و قواعد آن در چارچوب تکنیک ها و روش هایی بیان می شوند که کاملا جنبه عملی دارند. برنامه ریزی عصبی – زبانی از همان ابتدا به دنبال کاربردی کردن روش های خود بوده است. به همین دلیل آموزش این دانش محدود به بیان و توصیف مفاهیم و اصول نیست، بلکه به دنبال چگونگی اجرای تکنیک و فنون است، و این تکنیک ها و فنون به منظور آموزش به دیگران در قالب کارگاه های آموزشی به صورت عملی به مورد اجرا گذاشته می شود.
بسیاری از شرکت ها، دستگاه ها و نهادهای دولتی و غیر دولتی مهم در دنیا نیز از روش های برنامه ریزی عصبی – زبانی جهت افزایش توانایی های نیروی انسانی خود در سطوح مختلف مدیریت و کارشناسی استفاده می کنند. همچنین مدل سازی از نظر سازمانی نیز از سوی این شرکت ها مد نظر است. شرکت هایی که در بازار عرضه و تقاضا و بازاریابی موفق هستند دارای الگوهایی می باشند که از طریق روش های برنامه ریزی عصبی – زبانی از آن ها مدل سازی نمود.
برنامه ریزی عصبی – زبانی در کل به دنبال رسیدن به دو هدف به طور همزمان است: رسیدن به نتیجه مطلوب در مقطع خاص و دسترسی به اهداف بلند مدت در طول زندگی. به همین دلیل روش ها و تکنیک های برنامه ریزی عصبی – زبانی این دانش را تبدیل به یک ابزار موثر در رسیدن به اهداف در زندگی می کند.
تکنیک ها و روش های برنامه ریزی عصبی – زبانی در حوزه های بسیاری از جمله زیر اعمال می شود:
- مهارت های مذاکرات
- برقرای ارتباط موثر
- مدیریت بحران و اختلافات
- هدف گذاری
- مدیریت زمان
- مدیریت استرس در محیط کار و زندگی
- ایجاد انگیزه و خلاقیت
- رفع رفتارها و عادت های نا مطلوب
و بسیاری مهارت هایی که شما نیاز دارید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
412161 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
The ionic groupings, which might be found on the other side of a septum electively permeable to the ions are different from those of the initial medium. There is a melanocytic lesion by default as a result of there is an small hemangioma adjoining to the nevus (arrow). Since the inconsistency rating was based on the meta-evaluation results, the score represented the whole consequence and so weighted averaging throughout studies was not necessary heart attack xanax [url=https://historicforney.org/pharm/Carvedilol/]purchase carvedilol 25 mg online[/url].
The proper tube is occluded, confrmed by hysterosalpingographic examination after three extra months (D). Several minutes later, the lymphatics are stained blue and can be recognized for biopsy. As they as- sociated extra nutritional vitamins with different ailments and circumstances, scientists realized their worth in selling public well being anxiety kit [url=https://historicforney.org/pharm/Wellbutrin-SR/]buy wellbutrin sr mastercard[/url]. Drug therapy for smoking cessation should be checked to ensure there are no cautions or contraindications to the use of explicit merchandise. It is an invasive process and performed in angiography suite by an experienced neuroradiologist. The impact of iron-fortiп¬Ѓed complementary meals and intermittent preventive treatment of malaria on anaemia in 12-to 36-month-old kids: A cluster-randomised managed trial heart attack back pain [url=https://historicforney.org/pharm/Micardis/]generic micardis 40 mg online[/url]. You can also use the dose selector to see exactly how much progress hormone is left within the Pen. Acute cellular swelling represents an early and completely reversible manifestation of damage. You additionally haven’t seen him attend medical conferences when he beforehand had been an everyday member erectile dysfunction liver cirrhosis [url=https://historicforney.org/pharm/Cialis-with-Dapoxetine/]order cheap cialis with dapoxetine online[/url].
Moore avers that numerous theories have been superior as to the exact cause, but all are unproven. Coagulase-negative staphylococci are usually methicillin-resistant and resistant to most cephalosporins, which is why vancomycin is usually the remedy of choice. Light reflection on the inner limiting membrane will nor mally produce multiple mild reflexes on the fundus herbs collinsville il [url=https://historicforney.org/pharm/Hoodia/]400 mg hoodia free shipping[/url].
Mostbet Casino: Sizning O’yin Dunyoingiz!
Agar siz turli-tuman onlayn kazino izlayotgan bo’lsangiz, mostbet uz siz uchun mukammal tanlovdir. Ushbu kazino o’yin tanlovlari va interfeys bilan ta’minlaydi, har bir daqiqani yoqimli qiladi. Mostbet Casino da siz oyin mashinalari tortib, jonli kazino hamda ruletka ruletkani topasiz. Yuqori rasmlar va qulay platforma bilan, platforma har bir o’yinchiga hayajonli tajriba taqdim etishga mo’ljallangan.
Sizning o’yin vaqtini maksimal darajada qondirish uchun, Mostbet mobil ilova taqdim etadi, bu mobil qurilmalar uchun mavjud. Mostbet Application yordamida siz o’yinlar va bahslardan rohatlanishingiz mumkin. Faqat Mostbet APK Download ni amalga oshirib, yuklab oling va barcha o’yinlar barmog’ingizning uchi bilan kashf eting. Mostbet ilovasi sizga qulay imkoniyatlarini taqdim etadi, va siz o’yin tajribangizni yanada qiziqarli qilishni taqdim etadi.
Web: https://www.eicpc.nl/blog-detail/2019/02/28/CIGAR-Conferentie-13-en-14-juni-2019
Agar siz hali ro’yxatdan o’tmagan bo’lsangiz, Mostbet Registration jarayoni ancha oddiy va oddiydir. Saytni ziyorat qiling yoki Mostbet App ni yuklab oling va ro’yxatdan o’tishni boshlang. Bir nechta shaxsiy ma’lumotlar taqdim etib, Mostbet Register tugatishingiz mumkin. Ro’yxatdan o’tganingizdan so’ng, siz Mostbet Download va barcha optsiyalar o’rganishni boshlashingiz mumkin. Mostbet da sizga aksiyalardan foydalanish imkoniyati ham mavjud.
Mostbet Casino: Sizning O’yin Dunyoingiz!
Agar siz turli-tuman onlayn kazino izlayotgan bo’lsangiz, mostbet siz uchun mukammal tanlovdir. Ushbu kazino o’yinlar to’plami va platforma bilan ta’minlaydi, har bir daqiqani yoqimli qiladi. Mostbet Casino da siz bakara tortib, jonli kazino hamda ruletka ruletkani topasiz. Yuqori interfeys va do’stona interfeys bilan, platforma har bir o’yinchiga tortishuvli tajriba taqdim etishga mo’ljallangan.
Sizning o’yin vaqtini maksimal darajada qondirish uchun, Mostbet mobil mobil ilova taqdim etadi, bu smartfonlar uchun mavjud. Mostbet Application yordamida siz sevimli o’yinlaringizni o’ynashingiz mumkin. Faqat Mostbet APK Download ni amalga oshirib, o’rnatishni boshlang va barcha o’yinlar barmog’ingizning uchi bilan kashf eting. Mostbet ilovasi sizga amaliy imkoniyatlarini taqdim etadi, va siz saytda oson navigatsiya qilishni taqdim etadi.
Web: https://www.sitiosecuador.com/author/roslyndwigh/
Agar siz hali hisobga ega bo’lmagan bo’lsangiz, Mostbet Registration jarayoni oddiy va tezkordir. Saytni ziyorat qiling yoki Mostbet App ni yuklab oling va hisobni tashkil eting. Bir nechta zaruriy ma’lumotlar taqdim etib, Mostbet Register tugatishingiz mumkin. Ro’yxatdan o’tganingizdan so’ng, siz ilovani yuklab oling va barcha o’yinlar o’rganishni boshlashingiz mumkin. Mostbet da sizga takliflardan ozodlik imkoniyati ham mavjud.
Croatia doesn’t participate in the European Convention on Recognition and Enforcement of Decisions Concerning Custody of Children and on Restoration of Custody of May 20, 1980, which regulates the enforcement of judicial and administrative decisions on custody and entry. In other words, she had not modified her need to be a father or mother however had delayed the time in her life when she wished to fulfil that need and had opened up other acceptable eventualities when she realised that parenthood per se was extra important to her than biological parenthood. However, the number of poor metabolizers included in these research ranged from 6 to 14 arteria ulnaris [url=http://ghl.edu.ph/medsale/Vasotec/]purchase vasotec 5 mg with mastercard[/url].
L2 Agar-based tradition media generally with a simple nutrient base, low pH or high salinity, but not those which select for organisms which are probably pathogenic to humans, for instance, blood agar, MacConkey’s agar, dung or faecal agar. In the liver being giant, fatty and weighing usually above more extensive necrosis, the inflammatory infiltrate is 2 kg. For security reasons, in the Denervated programme, the maximum intensity is proscribed to 30 mA blood pressure chart hypotension [url=http://ghl.edu.ph/medsale/Metoprolol/]best 12.5 mg metoprolol[/url]. Association of age and sex with myocardial infarction symptom presentation and in-hospital mortality. A randomized, double-blind, mounted-dose comparability of paroxetine and placebo within the therapy of generalized social nervousness dysfunction. X-2 Transcervical expulsion of a fibroid as a result of uterine artery embolization for 450 gastritis diet 7 up coupon [url=http://ghl.edu.ph/medsale/Protonix/]40 mg protonix generic with visa[/url]. We reproduced this statement for brain in mice with L-2-hydroxyglutaric aciduria. Involvement of regional lymph nodes and unfold into the blood stream (iv) Lupus pernio – characterised by indurated, erythematous bluish-purple macules and plaques found on the face, ears and fingers 4. Transfusion: Platelets none sure platelet transfusions and different measures required to improve platelet increment; platelet transfusion refractoriness associated with life-threatening bleeding dukan diet gastritis [url=http://ghl.edu.ph/medsale/Zantac/]zantac 150 mg order line[/url]. Atrial occur in subjects with otherwise regular hearts and in activation, which produces P-waves on the electrocardio- sufferers with coronary heart disease of lesser or higher severity. In males, the mesonephric system gives rise to the effer ent ductules, epididymis, ductus deferens, seminal vesicles and ejaculatory ducts. Risk of misidentification may be lowered by digital systems, however all sampling must be carried out consistent with the next ideas by trained and competent staff: Patients have to be positively recognized and their details must match these on the request kind medications definition [url=http://ghl.edu.ph/medsale/Antabuse/]500 mg antabuse discount[/url].
All individuals may have up to 7 scheduled clinic visits, together with Screening, Day 1, Day 29, Day fifty seven, Day 209, Day 394, and Day 759. Target and approaches for British Columbias unemployment rate could include: • 6. Sensation within the higher (D) He possesses an consciousness of conservation and decrease extremities is undamaged does erectile dysfunction cause low libido [url=http://ghl.edu.ph/medsale/Cialis-Professional/]cialis professional 40 mg purchase[/url]. The mixed effects of age, smoking, and gender could lead to significant pharmacokinetic differences. For use anytime throughout being pregnant, 146 mother–child pairs were uncovered to isoniazid, with malformations which will have been produced after the 1st trimester noticed in four infants (9, p. Bones stories via e-mail that her patient developed a melanoma after taking drug X yam herbals mysore [url=http://ghl.edu.ph/medsale/Geriforte/]generic 100 mg geriforte free shipping[/url]. I assume that we will safely assume that after a soul will get to hell, be concluded that situation one is true, and hell is exothermic. Trends in opposed maternal trial of care of the perineum during second stage of regular labour. Cancer Society, 2003 April) and lung cancer is responsible for about one third of all premature years of life lost to cancer women’s health clinic vernon bc [url=http://ghl.edu.ph/medsale/Female-Cialis/]female cialis 10 mg discount free shipping[/url]. Although beta-blockers have been shown to scale back mortality and morbidity in heart failure patients in the longer term (see beneath), they may initially trigger a deterioration of coronary heart failure symptoms by reducing the contractile drive of the myocardium, which is mediated by sympathetic activity. Confusion about epinephrine dosing resulting in iatrogenic overdose: a life-threatening drawback with a possible solution. The fast onset of a number of ulcerative lesions and histopathology of a prominently epidermotropic atypical lymphoid infiltrate favors this analysis, even with out information of the immunophenotype erectile dysfunction over the counter medications [url=http://ghl.edu.ph/medsale/Sildenafilo/]purchase 75 mg sildenafilo with amex[/url].
Inhibition of adenosine uptake by ethanol is specific for one class of nucleoside transporters. This strategy of drug discovery for uncommon diseases isn’t any different than that for widespread diseases the prices and infrastructure required for each are vital. For instances which have multiple tumors with a minimum of one major identified on or after January 1, 2000, race codes in Race 1, Race 2, Race three, Race four, and Race 5 should be similar on all data three erectile dysfunction due to diabetes icd 9 [url=http://ghl.edu.ph/medsale/Kamagra/]kamagra 100 mg generic line[/url].
Здрасте
согласен со всем
Так же хочу добавит
Оценка букмекерской 1xbet: отзывы пользователей о зеркале и услугах
https://vk.com/zarabotok_binomo
https://vk.com/parimatch_poker_otzyvy_igrokov
https://vk.com/1win_zerkalo_rabochee_segodnya
https://vk.com/binarnie_opciony_binary_options
https://x.com/anekdoti_prirol
https://x.com/1win_promo_code
https://www.facebook.com/groups/trading4option/
https://www.facebook.com/groups/1win.promo.code.free.spins/
https://www.tiktok.com/@lucky_jet_promo4win
https://www.tiktok.com/@promo_promo4win
https://vk.com/video-202110530_456239021
https://vk.com/video-202110530_456239023
https://vk.com/video-202110530_456239020
https://vk.com/video-202053818_456239027
https://vk.com/video-202053818_456239024
https://vk.com/video-202053818_456239025
https://vk.com/video-146064839_456239392
https://vk.com/video-146064839_456239391
https://vk.com/video-146064839_456239390
https://vk.com/video-146064839_456239389
https://vk.com/video-146064839_456239388
https://vk.com/video-146064839_456239387
https://www.tiktok.com/@lucky_jet_promo4win/video/7325024845354306821
https://www.tiktok.com/@lucky_jet_promo4win/video/7325023722895838469
https://www.tiktok.com/@lucky_jet_promo4win/video/7325022403136949510
Видео от Стратегии торговли бинарными опционами заработок
Как создать торгового робота deriv app бесплатный урок и бот
Обзор торговой платформы Deriv – брокера Бинари.ком
Торговая платформа Deriv от Binary com стратегия бинарными опционами EURUSD 1 мин
50 $ В ЧАС Курс обучения биржевой торговле стратегия бинарные опционы 60 секунд аудиокнига с нуля
50 баксов час – пошаговая инструкция бинарные опционы Deriv Стратегия Random 50 index Дерив
Три супер стратегии для брокера BINARY COM binary com вход официальный сайт отзывы отзывы binary bot официальный сайт
Обзор брокера бинарных опционов http binary com вход официальный сайт отзывы – binary com скачать
Видеокурс по торговле бинарными опционами для новичков. ССЫЛКА НА КУРС В ОПИСАНИИ ВИЕО БЕСПЛАТНО binary com вход официальный
Торговля опционами, заработок 70$ за несколько минут Тиковые конракты бинари ком на бйнери